Milk Oat Pudding

Publish Time: 2025-10-31     Origin: Site

牛奶燕麦布丁低卡健康、口感绵密,是减脂期人群、上班族的首选甜品。不需要复杂厨具和专业技巧,在家就能轻松复刻这款美食~

材料准备:燕麦50g、牛奶420g、代糖20g、玉米淀粉10g、蛋黄2个、杏仁片适量

制作步骤:

1.燕麦、牛奶、代糖、玉米淀粉、2个蛋黄倒入锅中搅拌均匀,中小火加热至浓稠。

2.煮好倒入蛋糕纸杯中,放入冰箱冷藏2小时以上。

3.冷藏后,将表面刷上一层蛋黄液,放适量杏仁片装饰,空气炸锅180度烤20分钟即可。







来源:小红书



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